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肾临近“报废”,身体会有4个“破绽”,医生:预防肾衰,做好5点

发布时间:2020-09-16 点击数:36

肾衰竭,往往说明肾脏已经受到了不可逆转的损伤,而肾衰竭患者也只能够依靠透析或者换肾的治疗方式,来延长自己的寿命。对于很多人,如果不及时治疗,往往很快会出现尿毒症。


肾临近“报废”了,身体会有4个“破绽”

1、浮肿

肾脏功能一旦出现损伤,就会导致人体内部的水分不能及时的排解出体外。水分长期得不到排解而沉淀在身体内部,就会促使多余的水分进入人体表面,尤其是脸和手脚部位最明显,一些严重的患者在后期更是会导致全身出现浮肿现象。


2、食欲不振

当肾脏发生病变的时候,患者的食欲会不断的下降。


3、腰痛加剧

如果腰部没有受到其他外力的伤害,但是出现腰部疼痛,很有可能是肾脏出现疾病了。因此,如果日常生活莫名出现腰疼,或者腰痛突然加剧的话,我们一定要及时去医院做进一步的检查。


4、出现血尿

肾脏功能下降明显的时候,此时患者可能会出现血尿,血尿也和肾脏功能受损有关。在肾脏受到严重损伤的时候,局部的出血容易导致尿液颜色异常,可能会出现肉眼可见的排出的尿液会呈现淡红色。


很多人可能会问,那在生活中,我们该如何预防肾衰竭了?医生直言,预防做好这5点

1、多喝白开水

要保持良好的饮水习惯,如果喝水太少的话会减少血液里面的水分,不能正常代谢产物及废物,长时间在肾脏里面淤积会诱发肾炎。如果长时间喝碳酸饮料的话,里面含有的糖分、碳酸盐以及咖啡因等,会导致骨骼里面的钙元素,可增加尿液中的钙含量,从而诱发肾结石。


2、生活要有规律

清晨可以进行打太极拳、散步等适合自己的体力状况的适当锻炼,保持居室空气新鲜、流通,注意保暖,防止受凉。


3、预防相关疾病

要想预防肾衰竭,需要预防高血压、高血糖、血管硬化等疾病,减轻对肾脏带来的压力。


4、休息+好心态

按时作息,熬夜会对肾脏有伤害,定期进行户外运动,劳逸结合,提高自身免疫力,同时保持乐观的精神状态。


5、定期检查

要经常检查血常规尿常规和血压要避免受凉、避免感冒和避免感染,及时监测肾脏功能。



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