当前位置:首页>文章中心>行业新闻/NEW>爱思康丨管理好你的睡眠,才能管理好人生!

爱思康丨管理好你的睡眠,才能管理好人生!

发布时间:2020-11-24 点击数:292


前言

著名管理学期刊《哈佛商业评论》曾经撰文说

管理好睡眠本质上就是能量管理

为了节省时间而让睡眠买单不是明智之举

其实睡眠才是最好的能力恢复机制


0

成功人士的睡眠习惯


美国著名总统里根、英国前首相“铁娘子”撒切尔夫人,他们以每天只睡三四个小时而著称。在晚年都不幸患上阿尔茨海默症也就是我们俗称的“老年痴呆”。


可见,哪怕是这个世界上最有权势的人,拥有几乎世界上最顶尖的医疗条件,也无法摆脱长期睡眠不足所带来的恶果。


深度睡眠成为一种奢侈


《中国睡眠质量调查报告》共对10万人进行了调查,结果显示:


调查数据显示,从2015年到2020年,中国人的平均睡眠时长从8.8个小时降至6.5个小时。五年来,中国人活生生从自己的睡眠里偷出了150天的“清醒时间”。


同时,有83.81%的被调查者经常受到睡眠问题困扰,其中入睡困难占25.83%,浅睡眠者有26.49%。


由此可见,国人睡眠健康现状并不乐观,深度睡眠更是成为一种奢侈。


而国人普遍存在的睡眠障碍所带来的问题更是显而易见:深度睡眠不足,会造成精神状态极差、工作效率低下、工作倦怠、损害你工作中的创造力等等


可以说,若想拥有成功的事业,没有充足的睡眠作为你坚强的后盾,是不现实的。


我们渴望为自己的睡眠投资、为健康投资,为自己的人生投资,但却常常困惑……


到底是谁偷走了我们的睡眠?


美国哈佛医学院教授 Charles Czeisler 提出 「睡眠小偷」概念,认为这些外部因素影响了我们的睡眠,包括:不健康的床垫、电子产品、一起睡觉的宠物、抽烟、咖啡.....


而《中国睡眠指数报告》更是指出:床垫,对我们的睡眠起到了71%的作用


由此可知,床垫这一平时可能会被我们所遗忘的寝具,竟对我们的睡眠如此意义重大。


作为渴求成功、并奋斗在路上的你,为了打造自身健康体魄,是否愿意为自己的床垫投资、为自己的健康投资呢?


香思丽床垫,将科技与睡眠相融合把健康、舒适的睡眠做到极致。


香思丽床垫

用“芯”打造好睡眠


香思丽床垫采用经过抗菌防螨的功能面料,可释放远红外、负离子,更好抑制螨虫、细菌滋生,缔造温暖、干净的睡眠环境。


香思丽床垫内芯采用先进3D材料,软硬适中,不仅支撑性十分稳定、不易塌陷,且透气、弹性好,更好呵护您的睡眠。


香思丽床垫内置磁石,科学分布在中心位置,带来磁的呵护,让整晚睡眠更舒适、更健康。


床垫打破常规,只为让生活更加便捷。人性化设计,可叠,易运输,不易变形,方便存放。


管理好你的睡眠

便是你成功路上的最佳投资

而选择一张好床垫

让它成为你最忠诚的睡眠伴侣


若想要拥有健康、成功人生

就请从今天开始关注自身睡眠

快来体验健康功能寝具吧


Go To Top 回顶部